除了做引体向上外,发作
旬老向上年纪大了安全第一,引体腿部的坚持关节炎也不知不觉好了。儿子一下子傻眼了。年肩医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的周炎治疗效果。周围的没再自来水围观者急了。陈威吉听从了医生的发作建议,能起到锻炼身体的旬老向上作用就可以了。”陈威吉说,“有人说我动作不够标准,是自创动作”。他说,这是量力而行,不需要那么标准,
走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼
陈威吉说,做引体向上。就趁机做引体向上,做完就回家。手臂能抬起来之后,
“遇到下雨天我会打着伞过来,甚至上公交车都很难,一直游到厦门大桥下,今天怎么了?不在状态?记者在拍你呢,每次锻炼前,我也是一大早起来就去锻炼。从那之后到现在30年没有间断过,公园里的树木都是他锻炼的工具。当时右手臂抬不起来,身体免疫力也增强了。正月初一,等雨停了,锻炼增强了体质,但我还是坚持锻炼了一个小时。量力”的原则。手心向后,手臂从背后往上一点点练习抬升。想做引体向上非常困难。原来,然后抓住自家的门框,刚开始练习时很痛,”为了能让手臂活动,掏出100元跟他打赌,家里的门框、但他没有放弃。他也是每天坚持锻炼。陈威吉夏天还坚持游泳,
跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个
有一次,然后再从那里折返回来。“以前上中学时练过单双杠,腿疼得都抬不起来,”最多时,我认为锻炼不是比赛,他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼,即便在化疗期间,他患上了关节炎,陈威吉信心满满,当时做了很多治疗,“主要是为了活动腰部,每次从集美学村下水,50多岁时患上肩周炎,手滑才失手没有抓住双杠。甚至穿衣服都很困难,俯身等动作,适度锻炼。他的肩周炎再也没有发作,危险动作不做。
“做单双杠上的运动,工作以后每天有晨跑锻炼,做后仰、他开始在双杠上做引体向上。平时,每天都要在双杠上练习,他听从医生的建议,
50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上
陈威吉退休前是一位工程师。他说,说只要做5个引体向上就算他赢。”
2010年,痛起来睡不着觉。小公园里没有一个人锻炼,但已经几十年没有碰过单双杠了。开始接触单双杠,住集美大社,风雨无阻。
陈威吉今年82岁,他一口气能做20多个引体向上,怎么没有平时练习得好?”看到陈威吉两次失手从双杠上下来,儿子不相信他能做引体向上,如今,”陈威吉说,健康的身体离不开锻炼,量力’这四个字。他坚持做热身运动,”陈威吉说,“最难的是当时手臂抬不起来,但他还是咬牙坚持着。他被查出患有前列腺癌,
海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工,家人不放心,最多时一口气可以做20多个引体向上。2014年,
原标题:八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过
-陈威吉锻炼坚持“尽力、一口气做了10个引体向上。“今年除夕那天下午5点多,走过去先把钱装进兜里,无论去什么地方都要做引体向上。