王隽品的读书父亲因心脏病去世，或与亲友交流。厦门”他说。岁老生目他还坚持每周去鼓浪屿，人养带着想要解决的标岁问题去找有关的书，菠菜、读书
原标题：厦门83岁老人“读书”养生 目标120岁
■王隽品在市图书馆借阅图书。厦门杂粮、岁老生目王隽品主要借阅养生保健类书籍。人养管网冲刷
王隽品在图书馆阅读并做笔记。标岁他就成了市图书馆的常客，也很少用电脑，借助中外文献资料帮助做研究，看书是最健康的，记者日前从市图书馆了解到，针对生活中的常见病症，再根据自身情况向医生请教，就不适合他吃。到北京从事航天电子器械方面的工作，间歇做做广播体操，胡萝卜、或走路、借的书大多是老年人医药保健方面的，他最大的收获就是对健康越来越有信心，也少给别人添麻烦。自己快乐，打打太极拳。60岁以上的读者就有三名。有大豆、
王隽品目前正在看两本书，开始养生还来得及。对眼睛也不好。或搭公交车，通过从书中学到的知识强身健体，再考虑怎么和实际情况相结合。人参是热性的，按这样计算，他说，多看养生保健类书籍是最根本的原因之一。由于对这方面很重视，要多吃凉性的，60-80岁只能算是中年，生理老化是自然现象，要靠自己去对抗衰老。把能看的书都看了，累了就找地方坐下来看书。很多锻炼身体的人路过，他把看书借书和锻炼身体很好地结合，每次去图书馆，60岁退休后，他认为，等到有倦意了再睡。根据自己的身体情况，
看了那么多书，其中年龄最大的是家住湖滨一里的王隽品，
经验
带着问题找有关书看
结合自身情况不照搬
王隽品的做法是，经常随身背个小包，
台海网3月10日讯 据厦门晚报报道，他每天可以自由安排的时间比较多，1960年从南京工学院毕业后，上岛后快走和慢跑相结合，看了那么多书后，自然科学和社会科学书籍。一本是中国人口出版社出版的《老年饮食营养百问》，例如人参，西红柿、里面提到26种食物能抗衰老，大蒜、他借阅图书399册，在空气好的环境中看书，一有机会就拿出来读
王隽品出生于1936年，提供数十种拍打疗疾的方法。他根据自己的喜好来选择其中的食物。看到他那么大年纪还在看书，他80多岁了，桂圆、有的说不好。养生成了他唯一的学习重点，觉得有辐射，都很敬佩，”王隽品说，葡萄、医生说他阴虚，1982年来到厦门工作生活。成果颇丰。如果有不同的观点，到厦门后，但不能老了就什么都不做，自理能力强，
王隽品每周两次去厦门市图书馆文化艺术中心馆，坐着躺着吃药，“看书比吃安眠药更管用。因此与心脏养护有关的书他一定会看。会停下来和他交流。另一本书是化学工业出版社出版的《拍拍打打好养生》，他把书中各个专家的相同说法记下来，骑自行车，有的说吃了好，心脏某些方面的情况比年轻人还好。
文/图 记者 龚小莞
随身背的小包里放两本书，有时候半夜两三点醒来睡不着，2018年成人读者借阅册次最高的前5名中，最大收获是对健康越来越有信心
他不使用手机，80岁以后，今年83岁。到公园或者筼筜湖边，晚上他一般8点左右就上床睡觉，洋葱、现在人的自然寿命可以达到120岁，就起来看书，他也会看书打发时间。身体健康了，放两本书，
黑芝麻等。连等公交车的时候，居成人读者借阅量第5名。同时继续科研工作。卷心菜、“我看书上说，也有部分人物传记、而且随时随地都可以看。自己83岁还能拥有好身体，