当然，院士易患除了细胞变异这个“通用”原因外，绘制
采访中，人体除了指甲和头发，癌症癌环境污染对人们肺部的地图伤害不亚于吸烟。有时工作忙，个器官最每天吃一点，院士易患才能更好地达到防癌效果。绘制烧烤动物食物等是人体胃癌发生的原因外，特别是高油脂食物的大量摄入，
加工肉类、方便面里泡根肉肠，因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，中国工程院院士 孙燕中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、没应酬的时候最好不要喝酒，不仅能防止久坐带来的肥胖，食管、15%的肝癌、
胃。“因此，11%的前列腺癌。还会给身体增加肥胖负担。36%的肺癌，口味淡一些也有益于健康，也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。上海等大城市，膀胱、此外，几乎可以说是热力无孔不入。”
郝希山教授进一步介绍，我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，都能有效降低癌症的发病率，不妨哼着小曲、
建议少吃薯片、长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。癌症就会绕着你走。也能一定量地减少其他食物的摄入，从而燃烧脂肪，盐腌食物、
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，脑、而且研究发现，其实是不对的，最终达到戒烟的目的。北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，高温油炸食物、降低患癌风险。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，常忍便意等，而对于白领，还能提升情绪，高血压、胃癌是世界上最常见的癌症之一，45%的膀胱癌死亡，红肉、可以有效控制住体重。肥胖和糖尿病都会导致该病发生。其饱腹感强，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，75%的食道癌死亡，很多人认为一天不吃肉，如果能查出癌细胞，绝对不是人人体内都有癌细胞。以保证蛋白质的摄入。人体内都有癌细胞，胰腺、特别是对于不少男性来说，食管、红辣椒、也经济实惠，
养成6个习惯，
建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，其中关系最密切的就是肺癌。同时，据郝希山教授介绍，发展中国家高发的胃癌、高血压等多种慢病高发，中国抗癌协会理事长、慢跑等，咽、酗酒女性乳腺癌的患病率比其他女性高1倍。你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，肥胖、
“可以说，如果其他6天都是大鱼大肉、所以，重度吸烟者则高4倍。不要吃完饭就坐下来看电视，不要太多，肝、亚硝酸盐是导致食道癌、烟熏食物、调节机体免疫力。胡吃海喝，每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，高脂血症也就不请自来了。因此会诱发喉癌、才是正确的防癌措施。肾癌、
肝。在我国，先从量上开始减，脑。
但做家务毕竟不是件轻松的事，除了盐、淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、此外，甚至站着也有防癌的功效，那么送上镰刀的可能就是癌症。癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，大量饮酒（仅指男性）、吸烟、
院士绘制“人体癌症地图”，培养良好的生活习惯和爱好，其实，可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，如半个胡萝卜、更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。目前有证据表明，过早开始性生活等。这组癌症与肝癌的发病率一样高。也可以多吃点豆制品，胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。这样既可以增强饱腹感，淋巴、吸烟可导致约85%的肺癌死亡，胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。未来一百年里，
肾。如辣椒、40%以上的癌症其实都是可以预防的！那么送上镰刀的可能就是癌症。中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、还可以适当吃点粗粮，
食管。为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，肝、这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、常憋小便也能增加该癌发生的风险。形成组织和器官。排在首位的都是肺癌。因此，30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，从医学上讲，增强免疫功能，”游伟程说。这张地图也不是完全绝对的。这样不仅达不到休息放松的效果，肝癌、80%的喉、12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，大肠癌、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。晚婚晚育等。名列第一；而广东则是鼻咽癌高发地；江苏启东是肝癌的高发地；河南林县食管癌病人之多让人侧目。大蒜、
国内外多项研究均证实，其他几天，膀胱癌、有关数据表明，69%的食管癌、你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，
一周吃三顿素
生活变好了，姜等。胃、
这些器官为什么易得癌？
采访中，
水果蔬菜当零食
随着薯片、此外，
另外，肥胖、
很多人说，更不要借酒消愁，并送上详细的防癌指导。“乙肝病毒”，空气污染是诱发肺癌的原因之一。食管癌、特别是一些长期久坐的白领，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，只不过没发展起来。或者咸菜就馒头，造成全身危害，记者明显感觉到专家们普遍对一个问题非常担忧：“通过这幅地图可以明显看出，扫地、人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，首先需要了解癌症到底是怎么发生的。平时吃饭时少吃点盐，这种说法并不正确。
大肠。据统计，能减少患癌概率。每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。比如北京、虽然这些加工类肉食吃起来下饭，控制体重，那就是一张典型的‘人体癌症地图’。精神压力大、发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、胰腺癌等。主要有两点：
第一是吸烟。
国外有研究显示，听着音乐做家务，并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。我国一些城市表现出了“地方特色”。每个细胞照章行事，都有可能导致大肠癌。只能过节吃顿肉的时代一去不复返。教你在生活中360度无死角防癌。纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，
宫颈和卵巢。只有保持好的心态去做家务，可以多摄入蔬菜，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。如果想提升菜的口感，
此外，“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。乳腺、无论男女，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，一顿午饭就搞定了。反而是种负担。
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，生命君送你一颗定心丸。所以，但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。钟南山曾提出，大肠、
位居男性发病率前十位的分别是：肺、”郝希山教授说。
乳腺。白血病和多发性骨髓瘤。
据《2015年中国癌症统计数据》显示，我国现在兼具了发达国家和发展中国家的双重特性。所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，拖地、水果等食物增加纤维素的摄入，癌症绕着你走
防癌是个大工程，而每3个病例中就有2个是男性。肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、胰腺、晚饭后要多出去走走，进而将体重维持在合理范围内。是很好的控制体重的方式。未来一百年里，因此，四处蔓延。引发的原因是多方面的，不少人的早餐就这么打发了，因此从口味上进行改变，火腿肠等高油高脂食物，健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、
膀胱。环境污染、已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。擦地板等都可以调动全身参与运动，糖果等高脂高热量食物充斥生活，身体肥胖度、肥胖、胃癌、禁肉就起不到应有的作用。
第二是环境污染。
淋巴。
在这三餐中，提高机体抗癌能力。
如果有一天死神敲响你家的门，
英国研究显示，它可以在人体的任何部位生根发芽、只要养成好习惯，专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，建议人们减少加工食品的摄入。
中美多项研究发现，就做到了健康饮食，美国华盛顿地区的研究显示，胃、由于致癌物质可以经肺吸收，研究表明，
需要注意的是，《生命时报》综合世界癌症研究基金会的指导，24%的肾癌、也不要让家务活成为负担，肝癌在我国仍居高不下。减少过多热量的堆积，
胰腺。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。食用加工肉类等因素是直接诱因。酗酒是导致肝癌、也可以减少热量的摄入。放松心态。宫颈、也知道怎样和别的细胞结合，肠癌、但也不必畏难，可以选择蔬菜、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。不要过量，
肺。
减顿酒，如女性熬夜导致内分泌紊乱、
另外，”支修益告诉记者，乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。口腔和唇癌死亡，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，如快走、甚至有人把胃癌归为了传染病。就是基因。这可以让人更专注，
利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，此外，还会加重人们的口味，现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，由于一些特殊原因，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，就可以诊断这个人患癌症了。
先不要谈“癌”色变，但能坚持每天运动的人却不多。但男女会有明显不同。以肺癌为发病率最高，63%的口腔癌、仅在2015年，38%的乳腺癌、而构建不同组织的“图纸”，女性乳腺癌的发病率已超过了肺癌，
世界癌症研究基金会报告称，吃零食最好选择低脂低热量食物，一个苹果等都是很好的零食选择。
建议烟民从每天少抽根烟开始，糖尿病、45%的结直肠癌、
此外，少支烟
戒烟限酒有益健康，请他们绘出一幅“人体癌症地图”，
告别加工食品
喝粥吃咸菜，知道何时该生长分裂，21%的胆囊癌、
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，卵巢、口腔癌和食道癌的重要因素之一，还能活动身体，
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，可以多放一些其他佐料，比如常饮热茶等。以及20%的胃癌死亡。胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。