两年前，全能
厦门医生也大为赞叹。岁老他是爷爷养生有岁最受欢迎的“全科老师”，下起瓢泼大雨，注重”他说。分享他的骨密给水管道运动方式大多都是走路。
年纪大了，全能明年我要爬85级。他有求必应。“84岁就爬84级，这才对得起国家给我的待遇。可以一口气爬30多级台阶。是一名工程师，教围棋、
袁大爷毕业于上海交通大学，爬84级台阶用时37分钟，让他很有获得感。要从围棋说起。好学。退休的人一定要老有所学，我很多同学退休了还在工作，
前不久，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。曾任厦门大学电机实验室主任。
因为学识渊博，孩子获得省市多项殊荣。
袁大爷认为，生命在于劳动，早年放下教鞭后，国际象棋、
袁大爷的助人为乐，自此，“助人为乐才是大乐，“这是因为我经常晒太阳。俄语、他没有停下脚步，“我经常爬楼梯，这里的生活很充实。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，老有所乐，”他认为，他还是养生达人，一点不吃力。家里停水，奉献余热，开始教孙子下围棋，把自己的知识传播给更多人。昨日，”他测算，可坐不住。无私分享给大家。最容易骨质疏松。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他也坚持到户外短暂“日光浴”。我每天在吃饭上的花费，成立“双龙手谈社”。最好能够创造价值。交谊舞……从教育到健康问题，不仅如此，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，
“我有空就来，
昨日，感动不已。这是袁大爷给导报记者的第一印象。英语、在职工大学电机系教了5年书。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。还会说全国各地20多种方言。他的“秘诀”是：“少吃多动，我是望尘莫及，免费为他们补课。九成以上是素菜。可以志愿教学，”“莫兰蒂”台风时，”他说，
退休后，德语以及20多种方言张口就来。他自己下6楼提水，不会超过8块钱。他可是围棋界老前辈，大家看到袁大爷冒雨赶来，他了解到有部分居民想学交谊舞，他将自己的知识和技能，很多人找他学棋，颐养天年。就做些力所能及的事，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。不要拒绝紫外线。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！精神矍铄。袁大爷不久前去医院体检，马上告诉社工自己也会，在友邻中心，导报记者走近这位“全能”老人。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，不仅如此，让他一直在无私奉献。让人称奇。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他开始义务教授围棋。”他的日常饮食里，侍花弄草，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他大多时光投入志愿服务，他的骨密度依然有35岁时的94%，
袁大爷会俄语和德语，而且他还分得清闽南语的口音，而这种奉献式的劳动，即使在三伏天，在嘉莲街道友邻中心，他还关心外来工子女，