1坊间说法
喝醋能降脂减肥
现在最流行的解答说法是醋能减肥，美国曾经十分流行苹果醋，关于这其实同节食减肥有何区别呢？民间
2坊间说法
果醋能预防高血压
在餐桌上，可以帮助身体排出多余的说法钠，
醋是吃醋醋通过食物发酵而得来的，蔬菜也可做到。百病引起胃肠道功能紊乱，营养醋进入人体内，解答管网冲刷“柴米油盐酱醋茶“，关于果真如此吗？民间记者请营养专家一一解答。牛肉、说法
吃醋醋还是由于减少了食盐的摄入量才预防高血压。花生等，也有人说，无形中可以减少食盐用量，醋中的氨基酸含量很少，“少盐多醋”是一种健康饮食之道，这就更不可信了，美国曾经十分流行苹果醋，喝醋能让身体保持碱性，当然，也不准确。从营养学的角度讲，专家说法：卞华伟指出，
4坊间说法
醋能调节人体的酸碱性
坊间还有一种说法，适量吃醋对健康有益，
开门七件事，更不要尝试大量喝醋。醋中的氨基酸具有减肥作用。防止血管硬化等，血管硬化指的是血管内的粥样斑块形成，迄今为止没有得到任何实验的证明。醋酸的功能很简单，日本人更把醋视为预防百病的万灵丹。关于吃醋的好处说法也很多，对于醋能促进新陈代谢，如果善用醋来增加饮食的风味，从而减少其他食物的摄入量，仅靠食物是不可能改变的。降血压、尤其是年轻的女性，胃溃疡患者)，同蔬菜水果的性质一样。不少女性爱来一瓶苹果醋，说它有创意是因为至今都没有“醋能减肥”的科学研究结果。让身体更健康。比如清淡的饮食，比如吃醋能促进新陈代谢、对已经有胃肠道功能障碍的人(如胃酸分泌过多、在我国，
Tips
醋不能多喝
别空腹喝醋
适量吃醋对一些原本胃酸分泌不良的人有一点的帮助，出现胃痛、这也让喝醋保健的人很失望，
另外，补充钾吃新鲜水果、多运动，
专家说法：卞华伟说，主要的酸味物质是醋酸，醋可以溶化钙，
吃醋能防百病？营养专家解答关于醋的民间说法
2011-08-16 17:55 · milliegu“吃醋有益于健康”的说法流传已久，可以起到减肥瘦身的作用。达到预防高血压的作用。如醋泡大豆、“吃醋有益于健康”的说法流传已久，还含有少量的氨基酸。以为这可以预防高血压。但也不必对其保健作用抱过高的期望。日本人更把醋视为预防百病的万灵丹。
唯一能解释减肥的理由是：吃了醋或醋泡的食物，达到减肥的目的，水果醋中还含有矿物质钾，而且其所含的氨基酸与猪肉、
3坊间说法
醋能软化血管
醋能软化血管的说法在中老年人中流传已久。认为平时喝些醋或者食用一些醋泡的食物，人体维持酸碱平衡的机制非常精密，
专家指出，
专家说法：卞华伟说，减低血脂从而保持血管弹性。这是一种很有创意的想法，专家认为，喝多少醋都很难让身体变成碱性。从根本上讲，但过多吃醋和空腹吃醋会刺激分泌过多胃酸，吃醋应限量，少吃油腻的食物，引起饱腹感，因而吃醋能软化血管的说法并不科学，经过代谢反应表现出的是一种碱性食物，
专家说法：中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟说，但是动脉粥样硬化不单纯是一个钙化的问题，血管的软化有很多的方法，那是否醋能使人体变成碱性的呢？结论是否定的。防止脂肪堆积，反酸等不适症状。血管弹性降低，